Work-Life-Balance wirklich leben

New Work Trainingsmethoden
Qualifizierter Trainer
Teilnahmebescheinigung
Team Workshops
Praxisbeispiele
Individuelle Anpassung an Euer Unternehmen

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Zielgruppe

- Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
- HR-Abteilung
- Mitarbeiter

Ziele / Nutzen

- Du erfährst mehr über die Wichtigkeit der Work-Life-Balance.
- Du lernst ein gesundes Stressmanagement für Dich kennen.
- Du lernst praxisorientierte Techniken zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag.
- Du lernst ein gesundes Selbstmanagement kennen.

Workshopinhalte

- Bedeutung der Balance
- Modell der Work-Life-Balance & Diskussion des Modells
- Balance finden, halten & wiedererlangen
- Wie merke ich, dass ich nicht im Gleichgewicht bin?
- Wie erhalte ich das Gleichgewicht im täglichen Leben?
- Wie komme ich wieder ins Gleichgewicht?
- Gesunder Umgang mit Stress: Das RMS Modell
- Stressmanagement im Alltag – so geht’s inkl. praktischer Übungen
- Die Basis: bewusste Wahrnehmung
- Regeneration
- Mindset
- Selbstmanagement

Trainer

Lisa Wittmann

Stress- und Burnoutcoach sowie Entspannungstrainerin

Seit 2022 eine der zehn LinkedIn Top Voices im Bereich Achtsamkeit und mentale Gesundheit in der DACH Region.

Häufig gestellte Fragen

Wo finden die New Work Trainings und Workshops statt?

Die Workshops können bei Euch vor Ort in einem Besprechungsraum, Online, in unseren Seminarräumen in Hannover oder an einem anderen Ort Eurer Wahl (z.B. Hotel oder Coworking Space) stattfinden. Gebt Eure bevorzugte Wahl gerne im Buchungsformular an, dann kümmern wir uns um alles Weitere.

Was wird bei einem Inhouse-Workshop beim Kunden vor Ort für Equipment benötigt?

Wir benötigen in der Regel eine Präsentationsmöglichkeit (z.B. Beamer oder Smart TV), Flipcharts, Pinnwände und einen Moderationskoffer. Gerne können wir Equipment auch selber mitbringen. Gib uns bei Der Buchung einfach ein Feedback, was Du vor Ort hast. Gerne kümmern wir uns dann um alles Weitere.

Können die New Work Trainings auch Online stattfinden?

Ja, die Trainings gibt es auch als Online-Variante. Gib diesen Wunsch einfach bei der Anfrage an und dann kümmern wir uns um alles. Wir arbeiten online in der Regel mit MS Teams oder Zoom.

Wie viele Teilnehmer sollte ein Workshop haben?

Damit ein Workshop möglichst dynamisch und effektiv ist, sollten mindestens 5 Teilnehmer von Euch dabei sein. Erfahrungsgemäß sollten maximal 20 Leute dabei sein.

Wie teuer ist ein New Work Training?

Wir kalkulieren unsere Workshops individuell für die Anforderungen in Eurem Unternehmen. In unseren Preisen ist immer auch die Vor- und die Nachbereitung inkludiert. Insofern Ihr Euch für einen Workshop interessiert, könnt Ihr diesen unverbindlich bei uns anfragen und Ihr erhaltet ein ausführliches Angebot mit allen Preisangaben per E-Mail.

Wann finden die New Work Trainings und Workshops statt?

Insofern Ihr Euch für einen Workshop oder ein Training interessiert, könnt Ihr uns einen Wunsch-Zeitraum in der Anfrage nennen. Wir versuchen dann in Abstimmung mit dem jeweiligen Trainer einen passenden Termin zu finden und kontaktieren Euch mit Vorschlägen.